صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

إلفيس برجر

إلفيس برجر
قد يكون برغر الفيس وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من صلصة الطماطم والخيار المخلل والفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة برجر اللحم البقري (إلفيس برجر مع السلطة والخيار), كلب الفيس، و الدهون الفيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة لحم تشاك, ثم نبض في المعالج; هذا شيء عظيم, كما يمكنك الحصول على بعض بت أصغر وبعض بت أكبر من اللحوم. في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل ببطء في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا ، ولكن ليس ملونا. هذا يعطي حلاوة البرغر.
المكونات سوف تحتاج
تشاك ستيكتشاك ستيك
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف البصل إلى اللحم.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
باستخدام مدقة وقذائف هاون ، سحق حتى الكمون وبذور الكزبرة والملح والفلفل حتى غرامة وإضافة إلى اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
4
يضاف البارميزان وخردل ديجون والبيض و 1/2 فتات الخبز ويخلط. إذا لزجة جدا ، إضافة عدد قليل من فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
ضعي بعض الورق المضاد للشحوم ، ورشي فتات الخبز ، ثم شكلي اللحم على شكل فطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
6
ضعها على الفتات ، ورش المزيد من الفتات في الأعلى. هذه البرغر هي أفضل إذا كانت مبردة في الثلاجة لمدة 1 ساعة قبل طهيها.
7
سخني القليل من الزيت في مقلاة ، واطهي البرغر على نار متوسطة إلى عالية لمدة 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
قدميها على كعكة برجر محمصة مع كاتشب الطماطم و" والي " (مخلل الخيار).
المكونات سوف تحتاج
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
كعكة همبرغركعكة همبرغر