إد المعكرونة الخليط
يمكن صنع خليط المعكرونة من وصفة إد في حوالي 45 دقيقة. ل 2 2.25 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 605 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء والذرة ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أنتيباستو الخليط, حديقة الصيف الخليط، و دقيق الشوفان الخليط الكوكيز.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى معكرونة الكوع في الماء المغلي ، مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ولكن يتماسك حتى اللدغة ، لمدة 8 دقائق.
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. يطهى ويقلب اللحم البقري والبصل في الزيت الساخن حتى يصبح اللحم البقري بنيا ومتفتتا ، من 5 إلى 7 دقائق ؛ يصفى ويتخلص من الشحوم.
أضف الذرة وصلصة الطماطم والكاتشب والماء ومسحوق الفلفل الحار والسكر والملح المتبل إلى خليط اللحم البقري ؛ يغلى المزيج ، ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكاثف قليلا ، لمدة 10 دقائق تقريبا.
يقلب المعكرونة في خليط اللحم البقري ؛ يطهى حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق.
يرفع عن النار ويترك حتى يذوب الجبن ، من 1 إلى 2 دقيقة.