صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

3-جبن موستاشيولي بولونيز

3-جبن موستاشيولي بولونيز
3-قد يكون جبن موستاشيولي بولونيز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الصلصة الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جبن البارميزان والثوم وجبن الريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. حاول ثلاث كرات لحم جبن موستاشيولي, باستا موستاشيولي مع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد، و باستا بولونيز مع الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري والثوم في مقلاة مقاس 12 بوصة حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك لتفريق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
صب الدهون.
3
يضاف الكوسة ويطهى حتى ينضج. ضجة في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
يقلب خليط لحم البقر, معكرونة, 1/2 كوب جبن موزاريلا, الجبن الريكوتا وجبن البارميزان في 3-الكوارت طبق الخبز الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
يرش جبنة الموزاريلا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
6
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو