أورزو الذرة والفلفل

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، الذرة والفلفل أورزو قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه المقبلات لها 160 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الذرة والتوابل وزيت الزيتون والبصل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مع ملعقة درجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي روبيان فلفل كاجون مع أورزو ذرة مدهون, سلطة أورزو والذرة والفلفل المشوي، و الليمون والفلفل أورزو.