أواني اليقطين الصغيرة المخبوزة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أواني اليقطين الصغيرة المخبوزة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول خبز الكعك اليقطين مصغرة, خبز الكعك اليقطين مصغرة، و مصغرة خبز اليقطين الشوكولاته رقاقة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
"سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت واصطف صينية الخبز بورق زبدة. شريحة الربع العلوي من كل اليقطين وإزالة البذور وقطع مفتول العضلات.
"في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية ، اقلي النقانق لمدة 3 إلى 4 دقائق ، حتى تنضج تماما.
استنزاف أي الدهون المقدمة وتوضع جانبا.
خفقت 1 من البيض, وإرم في وعاء كبير مع السجق, مكعبات الخبز, حكيم, بقدونس, ملح, والفلفل حتى تمتزج جيدا.
"ملء كل اليقطين مع خليط حشو إلى أقل قليلا من 1 بوصة من أعلى ، ووضعه على ورقة أعدت.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة حتى يصبح القرع ناعما.
أخرجي المقلاة من الفرن واستخدمي ملعقة لضغط الحشوة قليلا.
صب 1 من البيض 4 المتبقية في كل اليقطين. تغطية طفيفة اليقطينمع ورقة من رقائق الألومنيوم. ارفعي الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت وأعيدي الورقة إلى الفرن.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى يتم ضبط البيض.
قدميها ساخنة ، مغطاة بملعقة صغيرة من الفلفل الحار والمزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.
أعيد طبعها بإذن من وضع بيضة عليها: 70 طبقا لذيذا تستحق طبقة مشمسة من لارا فيروني. حقوق النشر Copyright 2013 بواسطة لارا فيروني. نشرت من قبل الكائن الغريب كتب.