صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

أمي مزدوجة فطيرة القشرة

أمي مزدوجة فطيرة القشرة
قد تكون قشرة فطيرة أمي المزدوجة مجرد القشرة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق والملح ، وتقصير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 158 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و فطيرة الكمثرى مزدوجة القشرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقطع السمن إلى خليط دقيق حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
3
إضافة عصير البرتقال ملعقة كبيرة في وقت واحد ، القذف مع شوكة ، حتى يتم ترطيب خليط الدقيق. عندما تضغط على حفنة من خليط المعجنات المبلل ، يجب أن تشكل كرة. تقسم العجينة إلى نصفين وتشكلها إلى كرات. لفها بالبلاستيك وضعها في الثلاجة قبل لفها.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
التفافالتفاف

المعدات