أكواب كيشي مكسيكية
أكواب كيشي المكسيكية تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك روابط سجق كوريزو وبيض وقشرة بيتزا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كيشي في أكواب بروسسيوتو, كريب كيشي الكؤوس، و أكواب كيشي لورين.
تعليمات
يطهى سجق الكوريزو في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا.
لفة أو بات 1 يمكن البيتزا قشرة العجين إلى مستطيل 15-س 10 بوصة; مقطعة إلى 6 (5-بوصة) مربعات. اضغط على المربعات في مقلاة مافن مدهونة بقليل من 12 قطعة ، مع تخطي كل كوب مافن آخر. كرر الإجراء مع المتبقية 1 يمكن البيتزا قشرة العجين وآخر مدهون بخفة 12 العد الكعك عموم.
ملعقة السجق بالتساوي في أكواب أعدت ؛ يرش بالتساوي مع الجبن.
يقلب البيض معا والمكونات التالية 3 ؛ صب بالتساوي على الجبن.
تخبز في 375 لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع السالسا والقشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.
البيتزا المكسيكية: انبسط 1 يمكن البيتزا قشرة العجين, واضغط في مدهون بخفة 15 - س 10 بوصة جيليرول عموم. طهي النقانق حسب التوجيهات.
يرش السجق والجبن بالتساوي على العجين; أعلى مع خليط البيض و 1 كوب السالسا.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. يجعل 6 إلى 8 حصص. الإعدادية: 10 دقيقة.,