صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

أكواب بيض مخبوزة مع سجق دجاج على الطراز الريفي

أكواب بيض مخبوزة مع سجق دجاج على الطراز الريفي
قد تكون أكواب البيض المخبوزة مع نقانق الدجاج على الطراز الريفي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 199 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نقانق دجاج الإفطار والبصل الأخضر وعجين فيلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول باييلا الدجاج والسجق على الطريقة الريفية, السجق البلد على غرار المنزل، و سجق مدخن على الطراز الريفي ولحم الخنزير وحساء البازلاء المقسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
رش 6 أكواب كاسترد أو مقلاة مافن قياسية (سعة 6 أونصات) برذاذ الطهي. خط كل كوب مع 3 طبقات من العجين فيلو ورذاذ مع رذاذ الطبخ الزبدة بين كل طبقة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
3
في وعاء صغير اخلطي نقانق الدجاج والبصل الأخضر والسبانخ. قسم الخليط بين الكؤوس. كسر 1 بيضة في كل كوب ، مع رش الفلفل وأعلى كل مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
سجق الدجاجسجق الدجاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
تخبز في الفرن لمدة 18 دقيقة أو حتى ينضج الصفار.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
قدميها إما في أكواب الكاسترد أو أخرجيها برفق من مقلاة الكعك (دع أكواب البيض تبرد قبل 3 دقائق من محاولة إزالتها).
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي