أكلة فطر الشعير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أكلة فطر الشعير. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وبصل وأوراق زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول أكلة الشعير بالفطر, أكلة فطر الشعير، و أكلة الفطر والشعير لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في وعاء صلصة 6 لتر على نار متوسطة عالية.
يضاف الزيت والبصل والثوم ؛ يطهى ويحرك 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يضاف الفطر والزعتر ؛ يطهى ويحرك 5 دقائق أو حتى ينضج الفطر.
ضجة في المرق والشعير. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الشعير. ضجة في الجبن.