أكلة الربيع مع البازلاء والكوسا

أكلة الربيع مع البازلاء والكوسة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 9 9.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1869 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. مزيج من أرز أربوريو وجبن البارميزان ومرق الدجاج منخفض الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي أكلة الربيع مع البازلاء والكوسا, أكلة الربيع مع البازلاء والكوسا، و أكلة الخضار الربيعية مع الهليون والكوسا والفاصوليا والبازلاء والموريل.