أفضل فرن خبز الدجاج
قد يكون أفضل فرن خبز الدجاج وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 389 سعرة حرارية. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ومسحوق الثوم والكاتشب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. حاول دجاج مشوي بالفرن, دجاج مشوي بالفرن، و أصابع الدجاج المخبوزة بالفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلب الماء والكاتشب والبصل وصلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير وزيت الزيتون والعسل والدقيق ومسحوق الثوم والفلفل الأسود وتوابل الدواجن معا في فرن هولندي آمن للفرن. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تمتزج النكهات لمدة 5 دقائق. تبرد لمدة 10 دقائق.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضع الدجاج في الفرن الهولندي واتجه إلى معطف في خليط الكاتشب. ملعقة 1/4 الخليط والبصل في تجويف الدجاج.
ضعي جانب صدر الدجاج لأسفل في الفرن الهولندي ؛ غطيها بغطاء مقاوم للفرن.
يخبز الدجاج في الفرن المسخن مسبقا مع تغطية بالحساء مرة واحدة لمدة 45 دقيقة. كشف الفرن الهولندي وزيادة الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اقلب جانب صدور الدجاج لأعلى واخبزيها حتى يتحول لون الدجاج إلى اللون البني ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
دع الدجاج يقف لمدة 10 دقائق قبل التقديم.