أطفال-القائمة البرغر

وصفة البرغر القائمة الاطفال يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 933 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.38 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن الأمريكي, بطاطس مقلية, لحم بقري مفروم, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر مكسيكي بالفاصوليا السوداء والكينوا مع جواكامولي محلي الصنع للأطفال في المطبخ # الأحد, لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة البرغر (جوسي لوسي البرغر)، و برجر التارتار-هذه هي البرغر الصغير اللذيذ الذي سيحبه الجميع لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الشواية على ارتفاع متوسط. إعداد البطاطس المقلية كما يوجه التسمية ؛ الدفء.

المكونات سوف تحتاج

بيجول (مزيج التوابل الكوبية)

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

شكل اللحم البقري إلى أربع فطائر بحجم 6 أونصات ، بسمك 3/4 بوصة تقريبا ؛ اضغط على منتصف كل فطيرة بإبهامك لعمل مسافة بادئة بعمق 1/2 بوصة. تبلي الفطائر على كلا الجانبين بالملح والفلفل. ادهني شبكات الشواء برفق بالزيت النباتي ، ثم اشوي الفطائر ، مع وضع مسافة بادئة لأعلى ، حتى يتم وضع علامة عليها في الأسفل ، حوالي 5 دقائق. اقلبها واطهيها حتى تصبح ملحوظة وثابتة قليلا ، حوالي 3 دقائق أخرى لنضج متوسط. خلال اللحظة الأخيرة من الشوي ، ضعي شريحة من الجبن على كل فطيرة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً