صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

أسياخ الدجاج بالزبدة

أسياخ الدجاج بالزبدة
قد تكون أسياخ الدجاج المحشوة بالزبدة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 399 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك دردشة ماسالا, الكزبرة, صدور الدجاج, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول الليمون عشب زبدة-باستد الدجاج, زبدة الليمون والزعتر-دجاج مشوي ومرق، و شرائح لحم الضلع بالزبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، سخني الزيت النباتي حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف البصل ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
نقل إلى معالج طعام صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
4
يضاف الجبن القريش والثوم والزنجبيل وعصير الليمون والكزبرة وجارام ماسالا والملح والحريف ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
غارام ماسالاغارام ماسالا
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
في وعاء كبير ، إرم الدجاج مع خليط الجبن. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
سخن اللاحم. ضع قطع الدجاج على 6 أسياخ معدنية طويلة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
7
ضعي الأسياخ على صينية خبز كبيرة وادهنها بسخاء بالسمن. شواء 3 بوصة من الحرارة, تحول وتغطية بالحساء مرتين مع السمن, حتى احمر غنية وطهيها من خلال, حول 7 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
8
انقل الأسياخ إلى طبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
9
يرش بسخاء مع دردشة ماسالا ، يزين بالكزبرة ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون