4 - الفاصوليا المخبوزة
4-قد تكون الفاصوليا المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الخل والدبس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول 3 - الفاصوليا المخبوزة, أربعة فاصوليا مخبوزة، و ثلاثة الفول الفاصوليا المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع الفاصوليا والفاصوليا والزبدة والفاصوليا ولحم الخنزير والفاصوليا في طبق خزفي سعة 2 لتر.
سخني قدر على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك لحم الخنزير المقدد والبصل والثوم حتى يتحول لون لحم الخنزير المقدد إلى اللون البني ، لمدة 10 دقائق تقريبا.
اخفقي السكر البني والكاتشب والخل ودبس السكر والخردل في خليط لحم الخنزير المقدد ؛ يترك على نار خفيفة حتى ينضج تماما ، حوالي 20 دقيقة.
تسكب الصلصة فوق الفاصوليا في طبق الكسرولة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تغلي ، 1 ساعة و 15 دقيقة.