وصفاتمجلة
وصفات شعبية
كيفية جعل خبز الاسكواش البلوط
شوربة كوسة مبردة مع صلصة الخضار الطازجة
لفائف التوت البري والقرفة مع كريمة الجبن
ديجون جامبالايا
مجلة
متوسط

عشاء الليلة: حبار مقلي (أوجينغ بوكيوم)

حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8…45 دقيقة.
متوسط

عشاء الليلة: الحبار المحمص مع زيت الفلفل الحار

عشاء الليلة: الحبار المحمص مع زيت الفلفل الحار هو خالي…45 دقيقة.
متوسط

صحي ولذيذ: الحبار في صلصة النبيذ الاحمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا…45 دقيقة.
متوسط

سلطة المأكولات البحرية مع صلصة الطرخون الكريمية

سلطة المأكولات البحرية مع صلصة الطرخون الكريمية هي…30 دقيقة.
بجد

الروبيان شوماي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الروبيان…48 دقيقة.
عادي

كالاماري-سلطة الزيتون

كالاماري-سلطة الزيتون هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ،…25 دقيقة.
خبير

الإسكالوب والروبيان والحبار "سيفيتشي"

قد يكون الإسكالوب والروبيان والحبار "سيفيتشي" هو الطبق…75 ساعة
خبير

معكرونة المأكولات البحرية

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون…25 ساعة
بجد

كالاماري مقلي مع مايونيز بيبرونسيني

كالاماري المقلية مع المايونيز بيبيرونسيني قد يكون…45 دقيقة.
بجد

ينجويني مع صلصة المحار

ينجويني مع صلصة المحار هو خالية من الألبان…45 دقيقة.
متوسط

الحبار المشوي في ماء مالح شيري

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات التتبيلة، لذا جرب…45 دقيقة.
خبير

كالاماري مشوي مع جرجير

كالاماري المشوي مع جرجير قد يكون مجرد هور دي مازا كنت…5 ساعة
عادي

نودلز أرز جنوب شرق آسيا مع الكالاماري والأعشاب

قد تكون نودلز الأرز في جنوب شرق آسيا مع الكالاماري…20 دقيقة.
متوسط

الحبار مع الزنجبيل وصلصة الصويا ماء مالح

قد يكون الحبار مع تتبيلة صلصة الزنجبيل والصويا هو…45 دقيقة.
متوسط

فريتو ميستو

قد يكون فريتو ميستو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق…45 دقيقة.
متوسط

فاصوليا بيضاء مع الحبار والجرجير والطماطم الكرزية

الفاصوليا البيضاء مع الحبار ، جرجير ، والطماطم الكرز…45 دقيقة.
خبير

كالاماري مع مايونيز بالثوم والليمون

كالاماري-ضرب البيرة مع الثوم والليمون المايونيز قد…1 ساعة., 20 الدقائق
متوسط

أرز كيمتشي مقلي مع حبار مقلي وبيض مسلوق

قد يكون أرز الكيمتشي المقلي مع الحبار المقلي والبيض…30 دقيقة.
عادي

الحبار ماسالا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان…20 دقيقة.
متوسط

سلطة المأكولات البحرية والشمر والليمون من أوتولينغي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…30 دقيقة.
متوسط

الأرز الأسود مع الحبار

الأرز الأسود مع الحبار هو خالية من الألبان…45 دقيقة.