وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطات السبانخ الضخمة
حزب السبانخ
الخرشوف والسبانخ تيان
سلطة الروبيان المشوي والسبانخ
مجلة
سهل

الزبدة المنكهة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 117…5 دقيقة.
عادي

سلطة الحفلات مع صلصة الخل بالبلسم والعسل والخردل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
بجد

ساق لحم الضأن المشوية والمحمصة ببطء مع الكمون والثوم

مشوي وبطيئة تفحم بوترفليد الساق من لحم الضأن مع الكمون…45 دقيقة.
بجد

بودنغ الخبز اللذيذ مع رؤوس الكمان والفطر

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 469 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و…1 ساعة., 15 الدقائق
سهل

براعم بروكسل في صلصة الخل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…15 دقيقة.
عادي

الليمون عشب البنجر المحمص

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي?…40 دقيقة.
عادي

جولة البطاطا على البخار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
سهل

سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة المتوسطية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.
عادي

عشب القشرة النهاش

قد يكون النهاش ذو القشرة العشبية هو الطبق الرئيسي الذي…30 دقيقة.
عادي

خبز السمك الصحي

خبز السمك الصحي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي…45 دقيقة.
متوسط

سمك السلمون أون بابيلوت

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ،…50 دقيقة.
متوسط

سلمون مقشر من بذور الكزبرة والخردل

الكزبرة وبذور الخردل سمك السلمون بالقشور هو…30 دقيقة.
متوسط

سمك السلمون مع نكهة الزيتون

إذا 48 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، سمك السلمون مع…45 دقيقة.
سهل

سمك القد المخبوز مع طبقة من عشب الليمون المقرمش

قد يكون سمك القد المخبوز مع طبقة من عشب الليمون المقرمش…25 دقيقة.
عادي

وصفة برانداد السمك الأبيض المدخن

وصفة برانداد السمك الأبيض المدخن هي خالية من الألبان…35 دقيقة.
سهل

طاجن نودلز التونة سريع وسهل

قد يكون طاجن نودلز التونة السريع والسهل هو الطبق…20 دقيقة.
متوسط

وصفة سلطة نيكواز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…50 دقيقة.
سهل

خبز البيض مع كريم والأعشاب وصفة

خبز البيض مع كريم والأعشاب وصفة قد يكون مجرد الطبق…16 دقيقة.
عادي

خضروات مشوية بلسمية

الخضروات المشوية البلسم هو خال من الغلوتين وبدائي طبق…25 دقيقة.
سهل

مع لحم الخنزير المقدد والأعشاب والكسكس

حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21…4 دقيقة.
بجد

البطاطس المقلية مع ثلاثة الانخفاضات

قد تكون البطاطس المقلية مع ثلاث غموسات وصفة جيدة…45 دقيقة.