وصفاتمجلة
وصفات شعبية
شواء-سمك الهلبوت البحر الأبيض المتوسط على البخار
البلطي مع صلصة الكبر والبقدونس
حساء السمك المدخن
سمك السلمون مع العاطفة الدافئة-صلصة الفاكهة
مجلة
عادي

سلطة سلمون سيزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…27 دقيقة.
بجد

صلصة الطماطم مكتنزة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن…45 دقيقة.
بجد

تونة مدخنة

قد تكون التونة المدخنة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…45 دقيقة.
متوسط

العيد الجير البارميزان سمك الهلبوت

العيد الجير البارميزان سمك الهلبوت قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
بجد

خبز الحمضيات عشب السلمون

خبز الحمضيات عشب السلمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
سهل

سمك السلمون المشوي مع صلصة الأعشاب

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…20 دقيقة.
عادي

البقان-السمك المفلطح المتقشر

قد يكون السمك المفلطح ذو القشرة البقان هو الطبق…23 دقيقة.
متوسط

البرتقال ، لحم الخنزير المقدد والزيتون فيليه السمك

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام…25 دقيقة.
متوسط

قرطاجنة جوز الهند فيليه السمك

قد تكون شرائح سمك جوز الهند في قرطاجنة هي الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
متوسط

شطائر السمك المفضلة

هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 34 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1…25 دقيقة.
بجد

الهامور المشوي مع صلصة الطماطم والبابايا

الهامور المشوي مع الطماطم-البابايا سالسان هو رجل الكهف…45 دقيقة.
متوسط

سمك السلمون الحلو والحار مع صلصة الجريب فروت

سمك السلمون الحلو والحار مع السالسا الجريب فروت يتطلب…35 دقيقة.
خبير

حساء السمك البسيط

قد يكون حساء السمك البسيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث…1 ساعة., 45 الدقائق
خبير

شرائح سمك القد المخبوزة الحارة

قد تكون شرائح سمك القد المخبوزة الحارة هي الطبق…1 ساعة., 50 الدقائق
بجد

شرائح التونة الصقلية مع الكسكس

قد تكون شرائح التونة الصقلية مع الكسكس مجرد الطبق…45 دقيقة.
متوسط

سمك مشوي فوق لينجويني مع صلصة الفلفل المشوي

السمك المشوي على ينجويني مع صلصة الفلفل المحمص قد يكون…40 دقيقة.
بجد

سمك السلمون الساخن الخردل مع الهليون المزجج ميسو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…45 دقيقة.
متوسط

سمك الليمون في احباط

الأسماك ليموني في احباط هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين…45 دقيقة.
متوسط

عسل مدهون وسلمون مزجج ميسو

العسل المدهون والسلمون المزجج ميسو هو خال من الغلوتين…45 دقيقة.
متوسط

عشاء سمك السلمون السهل

من السهل العشاء سمك السلمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
متوسط

فيليه السمك الكريول

إذا 41 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون شرائح…25 دقيقة.