حساء السمك دسم
حساء السمك دسم هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك ملح وماء وشرائح سمك القد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء السمك دسم, حساء السمك دسم، و حساء السمك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد في قدر حساء على نار متوسطة حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ومقرمشا ، حوالي 8 دقائق. يقلب البصل في لحم الخنزير المقدد ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق أخرى.
يسكب الماء في خليط لحم الخنزير المقدد ويقلب في البطاطس. يغلى المزيج ، ويخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 دقائق.
توضع شرائح سمك القد في خليط يغلي ويطهى حتى يصبح السمك معتما ويتقشر بسهولة ، حوالي 10 دقائق.
يقلب الحليب والحليب المبخر والزبدة والملح والفلفل الأسود في وعاء. جلب الحساء ليغلي; إزالة من الحرارة وخدمتها.