وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الزعفران على البخار بلح البحر
بلت الدجاج مع روزماري-الليمون المايونيز
المحار المطهو على البخار أو بلح البحر في مرق متبل
برجر الفاصوليا السوداء
مجلة
عادي

سلطة البابايا والهندباء ولحم السلطعون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…45 دقيقة.
عادي

أسقلوب البحر مع صلصة الخردل ميسو

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و…25 دقيقة.
عادي

السلطات في قذائف التورتيلا

السلطات في قذائف التورتيا هي خالي من الغلوتين ، خالي من…35 دقيقة.
متوسط

تورتة السلطعون والزعفران والبارميزان

ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات…45 دقيقة.
عادي

سلطة الاسكالوب المشوية

سلطة الاسكالوب المشوية هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ،…45 دقيقة.
متوسط

سلطة نايجل سلاتر الفيتنامية المشوية

قد تكون السلطة الفيتنامية المشوية من نايجل سلاتر هي…25 دقيقة.
متوسط

سلطة باستا المأكولات البحرية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…42 دقيقة.
متوسط

أسقلوب محمر مع سلطة الأرز الجنوبي الغربي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
متوسط

غداء الأحد: سلطة الكركند

الأحد الغداء: سلطة جراد البحر قد يكون مجرد الطبق…35 دقيقة.
متوسط

أسقلوب محروق مع سلطة سوق المزارعين

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 119 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الاسكالوب المحمر, صلصة المانجو وشرائح التورتيلا

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون سلطة…30 دقيقة.
بجد

سلطة السلطعون الكونية مع رقائق الذرة

سلطة السلطعون الكونية مع رقائق الذرة هي خال من…45 دقيقة.
خبير

سلطة جراد البحر والذرة والبطاطس مع الطرخون

قد تكون سلطة الكركند والذرة والبطاطس مع الطرخون مجرد…5 ساعة
سهل

الاسكالوب المحمر مع الكراث المذاب وخل الفستق

ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات…20 دقيقة.
خبير

سلطة جراد البحر المفضلة لدى تيد كينيدي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…2 ساعة, 15 الدقائق
متوسط

سلطة جراد البحر مع الخضار الصيفية

سلطة جراد البحر مع الخضار الصيف قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
سهل

بيض مسلوق على سلطة الحقل مع صلصة الطماطم والكافيار

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا…15 دقيقة.
خبير

سيفيتشي دي بيسكادو (سلطة سمك مطبوخة في عصير الليمون)

وصفة سيفيتشي دي بيسكادو (سلطة السمك المطبوخة في عصير…2 ساعة, 5 الدقائق
خبير

عشاء الأحد: ذيول الكركند المشوية مع الفارو الدافئ والذرة المحمصة وسلطة الطماطم

عشاء الأحد: ذيول جراد البحر المشوية مع فارو الدافئ…1 ساعة., 15 الدقائق
سهل

الذرة المبردة وسلطة السلطعون

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 9 غرام…20 دقيقة.
سهل

سلطة السلطعون والذرة والفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.