صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة92
مجلة

دجاج مشوي سيزر

دجاج مشوي سيزر
هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 1.61 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون قيصر الدجاج المشوي هائلا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والطماطم الكرزية وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي, دجاج مشوي سيزر، و دجاج مشوي سيزر ماك.

تعليمات

1
يمزج أول 6 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا ويترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إعداد شواء أو اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
الشوايةالشواية
3
ضعي شرائح الدجاج على رف الشواء أو مقلاة اللاحم المطلية برذاذ الطهي ، واطهيها لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
الشوايةالشواية
4
الجمع بين اللبن و 6 المكونات التالية (اللبن من خلال الثوم) في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف سلطة رومين والطماطم والخبز المحمص. ملعقة خليط سلطة على كل من 4 لوحات ، وأعلى مع شرائح الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
طماطمطماطم
رومينرومين
6
ملحوظة: استبدل 12 كوبا من شرائح الخس الروماني بحزمة 1 (10 أونصات) سلطة رومين جاهزة للأكل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين

المكونات

11 رطل كوسة،معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف طماطم كرزيةنصف طماطم كرزية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز محمص عاديخبز محمص عادي1(يمكن أن يكون أو المقشود)الخردل الجافالخردل الجاف1فص ثوم مطحونفص ثوم مطحون1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة سلطة رومين جاهزة للأكلحزمة سلطة رومين جاهزة للأكل3(شتاء)جبن رومانو مبشورجبن رومانو مبشور454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج مقشرة ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1 بوصةصدور دجاج مقشرة ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1 بوصة2(شتاء)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير