برجر السمك

يمكن أن ترضي وصفة برجر السمك شغفك الأمريكي تقريبا 2 ساعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 444 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخيار وشرائح السمك والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل برجر السمك اللذيذ, سمك تاكو برجر # الأحدسوبر، و برجر السمك مع صلصة الأعشاب.