صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير دسم و فيتوتشيني

لحم الخنزير دسم و فيتوتشيني
لحم الخنزير دسم وفيتوتشيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 441 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 25 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من لحم الخنزير والفيتوتشيني والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول لحم الخنزير دسم و فيتوتشيني, فيتوتشيني دسم، و فيتوتشيني لحم الخنزير دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف فيتوتشيني وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الثوم والبصل; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
4
يضاف لحم الخنزير والبازلاء ؛ يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى يصبح ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
خفض الحرارة إلى منخفضة. ضجة في اللبن ، خلع الملابس والحليب.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
الحليبالحليب
6
يضاف فيتوتشيني ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يصبح ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني

المعدات