غراتان البروكلي والقرنبيط

قد يكون غراتان البروكلي والقرنبيط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 265 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان وخردل ديجون والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل القرنبيط والقرنبيط غراتان, القرنبيط والقرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان، و القرنبيط-القرنبيط غراتان.