طهي الكتاب: أسقلوب البحر المتفحم مع ملح البحر المدخن

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 123 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. إذا 63 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, اطبخ الكتاب: قد يكون أسقلوب البحر المتفحم مع ملح البحر المدخن رائعا رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح فايكنغ, زيت الزيتون, الاسكالوب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, طهي الكتاب: الاسكالوب مع البازلاء لحم الخنزير ولحم الخنزير، و طهي الكتاب: الاسكالوب الخام مع التفاح الأخضر وداشي لوصفات مماثلة.