صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ساندويتش وافل لحم الخنزير المقدد والموز مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب

ساندويتش وافل لحم الخنزير المقدد والموز مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب
قد تكون شطيرة وافل لحم الخنزير المقدد والموز مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 641 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 213 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الدقيق والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش وافل زبدة الفول السوداني والموز من ديفين ألكسندر, فطائر لحم الخنزير المقدد مع شراب زبدة القيقب والفول السوداني، و فطائر الشوفان من القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني وشراب القيقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة حتى هش ؛ نقل إلى منشفة ورقية مع ملعقة فترة زمنية محددة. احتياطي الدهون في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
تسخين الحديد الهراء إلى الساخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
3
اخفقي الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
اخفقي اللبن والزبدة والصفار معا في وعاء صغير ، ثم قلبي برفق في المكونات الجافة حتى تمتزج. يخفق بياض البيض حتى يتماسك ، ثم يطوى في الخليط. يقلب بلطف في لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
فرشاة الحديد الهراء مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
6
في هذه الأثناء ، سخني دهون لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
7
يضاف الموز ويحرق على كلا الجانبين حتى يحمر جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
8
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
9
اخفقي شراب القيقب وزبدة الفول السوداني معا حتى يصبح المزيج ناعما. أعلى واحد الهراء مع خليط الموز وصلصة; تغطية مع الهراء المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
10
قدميها على الفور مع الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)