صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حديقة الخضار وسلطة لحم الخنزير

حديقة الخضار وسلطة لحم الخنزير
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، سلطة خلع الملابس ، والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخضار حديقة, سلطة الخضار مع الدجاج، و سلطة بطاطس خضار الحديقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
استنزاف جيدا.
4
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخلطي مكونات السلطة المتبقية. في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف المعكرونة المطبوخة إلى السلطة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
6
صب خلع الملابس على سلطة; إرم إلى معطف.
7
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.

المعدات