صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته رقاقة الموز الجوز الكعك

الشوكولاته رقاقة الموز الجوز الكعك
الشوكولاته رقاقة الموز الكعك الجوز يتطلب حول 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. وجبة الصباح هذه تحتوي على 364 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الكتان المطحون والدقيق والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الموز الشوكولاته رقاقة الكعك, فطائر الموز برقائق الشوكولاتة، و الشوكولاته رقاقة الموز الشوفان الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن 12 كوبا من الكعك بالزبدة أو اصطف مع بطانات الكعك الورقية.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يقلب السكر والزيت والمايونيز والبيض معا حتى يصبح لونه أصفر كريمي فاتح.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
اخلطي الموز حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
4
يقلب الدقيق والشوفان والكتان وجنين القمح وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح في خليط الموز حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
جرثومة القمحجرثومة القمح
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
بذور الكتانبذور الكتان
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
تخلط في رقائق الشوكولاته والجوز. ملعقة الخليط في المقالي المعدة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح ذهبية اللون وتتراجع القمم عند الضغط عليها برفق ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم