أوريكتشيتي مع الشمر المحمص والنقانق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الأوريكيت مع الشمر المحمص والنقانق. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 587 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بارميزان وملح كوشير وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السجق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك العنكبوت مخيف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول أوريكتشيتي مع سجق الشمر محلي الصنع والسلق السويسري, أوريكتشيتي مع النقانق والفلفل المحمص، و قرع الجوز المحمص والسجق والباستان الأوركيت في صلصة المريمية بالزبدة البنية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع رف الفرن في وسط الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت.
قلبي الشمر والزيت والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم. رتب الشمر في طبقة واحدة على صينية الخبز. مشوي حتى تصبح ذهبية اللون وطرية ، حوالي 30 دقيقة. توضع جانبا لتبرد.
بالنسبة للمعكرونة: يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، من 8 إلى 10 دقائق.
استنزاف واحتفظ بحوالي 1 كوب من ماء المعكرونة.
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة.
إضافة السجق وكسر إلى قطع 1/2 بوصة باستخدام ملعقة خشبية. يطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ويطهى لمدة 6 دقائق تقريبا.
يضاف البصل والملح والفلفل. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
أضف الثوم والنبيذ واكشط القطع البنية التي تتشبث بقاع المقلاة بملعقة خشبية. كوك حتى كل من النبيذ قد تبخرت ، حوالي 1 دقيقة.
نضيف الطماطم والبقدونس والكبر. طهي لمدة 30 ثانية.
نضيف المعكرونة والشمر والجبن. قلبي حتى تغطى جميع المكونات ، مع إضافة ماء المعكرونة المحفوظ حسب الحاجة ، لفك المعكرونة.