صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

رقائق التورتيلا الحارة

رقائق التورتيلا الحارة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون رقائق التورتيلا الحارة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا كان لديك زبدة ومسحوق الفلفل الحار وتورتيلا الدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول رقائق التورتيلا الحارة محلية الصنع, رقائق التورتيلا المخبوزة الحلوة والحارة، و الأفوكادو والحمضيات مع البطاطا الحارة ورقائق التورتيلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
يقلب الزبدة ومسحوق الفلفل الحار معا ؛ فرشاة على جانب واحد من الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
3
قطع كل منها إلى 12 أسافين.
4
مكان في غير مدهون هلام لفة عموم, 15 1/2س 10 1/2س 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
5
اخبزيها بدون غطاء من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ بارد. (سوف تستمر الرقاق هش لأنها باردة.)
المكونات سوف تحتاج
1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح1/2 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات