وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقتتبيل الطعامالتتبيلة
شوربة الدجاج والخضار مع المعكرونة
أكواب براوني زبدة الفول السوداني
شربات الحمضيات والبطيخ
كرات اللحم المقرمشة
كعك اليقطين
سندويشات لحم الخنزير والسلطة
دجاج هريسة
دجاج وفاصوليا شهية
سندويشات كرات اللحم الإيطالية
مخلل الملفوف بالكراوية
وصفات ذات صلة
تتبيلة ترياكي 1
توابل التاكو الثانية
فرك أحمر
مزيج توابل التاكو
مجلة

أفخاذ الدجاج المهروسة مع صلصة المانجو-هابانيرو الحارة محلية الصنع

أفخاذ الدجاج المهروسة مع صلصة المانجو-هابانيرو الحارة محلية الصنع
تتطلب أفخاذ الدجاج المشوية مع صلصة المانجو-هابانيرو الحارة محلية الصنع حوالي ساعة و 26 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 3.34 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 30% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 673 سعرة حرارية و39 جرامًا من البروتين و42 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4. 469 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري البهارات والملح ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه يعمل بشكل جيد كمخلل باهظ الثمن إلى حد ما. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ممتازة في الملعقة بنسبة 80%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أحبوا أفخاذ الدجاج المهروسة مع صلصة المانجو-هابانيرو الحارة محلية الصنع، والدجاج المشوي المشوي مع طبقة هابانيرو-النعناع، ودجاج رعشة المانجو-هابانيرو المشوي.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
الجمع بين جميع التوابل في وعاء صغير. افركي جانب جلد الدجاج بالفرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
فلفل فريسنو الحار، مقطع إلى نصفينفلفل فريسنو الحار، مقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
12-القمح الكامل أو خبز اللافاش العادي12-القمح الكامل أو خبز اللافاش العادي
3
سخني الشواية على نار متوسطة واشوي الفخذين بحيث يكون جانب الجلد لأسفل لمدة 12 إلى 15 دقيقة، أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. اقلب الدجاج وأغلق غطاء الشواية وانقل الدجاج إلى الجانب (أو الجزء الأكثر برودة) من الشواية. استمر في الطهي لمدة 6 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق زعتر، مفرومة خشناًأوراق زعتر، مفرومة خشناً
4
أخرجه إلى طبق واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
5
تُقدم شرائح المانجو الطازجة وصلصة المانجو-هابانيرو الحارة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من سمك الهلبوت أو سمك أبو سيف، مقطع إلى شرائح بحجم 2 بوصة1/2 رطل من سمك الهلبوت أو سمك أبو سيف، مقطع إلى شرائح بحجم 2 بوصة
المانجو المفرومةالمانجو المفرومة
6
رش أوراق الكزبرة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون أو زيت دوار الشمس للقلي)زيت زيتون أو زيت دوار الشمس للقلي)
7
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعةفطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2-1/2 كوب خضار كاليفورنيا2-1/2 كوب خضار كاليفورنيا
8
يُضاف البصل والثوم والمانجو والهابانيرو والخل ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المانجو المفرومةالمانجو المفرومة
3 أكواب من البقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة3 أكواب من البقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة
1 كوب مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب1 كوب مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب
الأطعمة هين ملح البحر المعالج باليودالأطعمة هين ملح البحر المعالج باليود
9
ضعي الخليط في الخلاط واخلطيه حتى يصبح ناعمًا. إذا كان الخليط سميكًا جدًا، أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الماء الدافئ أو الخل. الموسم مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من البقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة3 أكواب من البقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة
أسباب جوزة الطيب الطازجةأسباب جوزة الطيب الطازجة
1 1/2 أونصة من أوراق السبانخ المفرومة (حوالي 2 كوب)1 1/2 أونصة من أوراق السبانخ المفرومة (حوالي 2 كوب)
المعدات التي سوف تستخدمها
الفيل فندانالفيل فندان

المكونات

1أوريو محشو مزدوج10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1جبنة بارميزان مبشورة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1جبنة بارميزان مبشورةمسحوق كايينمسحوق كايين8بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة8بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة8بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة4قليل من الكوسة المفرومةأوراق الكزبرة ، للتزيينأوراق الكزبرة ، للتزيين4قليل من الكوسة المفرومةأوراق الكزبرة ، للتزيينأوراق الكزبرة ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1أوريو محشو مزدوجالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون2القشرة: فتات بسكويت غراهامكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1هابانيرو ، مفرومهابانيرو ، مفروم1هابانيرو ، مفرومهابانيرو ، مفروم1جبنة بارميزان مبشورةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر بني فاتحسكر بني فاتح2القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر بني فاتحسكر بني فاتح4قليل من الكوسة المفرومةشرائح المانجو الطازجةشرائح المانجو الطازجة2المانجو الناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفروم بشكل خشنالمانجو الناضج ، مقشر ، منزوع النوى ومفروم بشكل خشن1صغيربصل اسباني مفروم ناعمابصل اسباني مفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةكتفكتف2الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود خشنفلفل أسود خشن4قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح2الخضروات (مثل السبانخ)الزعتر الجافالزعتر الجاف2391 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
شوربة الدجاج والخضار مع المعكرونة
خضراوات سوتيه مع البيض
صلصة هولنديز في الميكروويف
نيك وتوني بيني ألا فيكيا بيتولا
فطر محشو باللحم المقدد الكندي
خبز فرنسي محمص بالتوت والقرفة
خبز البيتزا
كرات اللحم المقرمشة
حشو الفطر البري
كعك اليقطين