وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطة الجرجير والبارميزان المحلوق
سلطة الاصابع والطماطم المحمصة مع الفاصوليا الخضراء والجرجير
سلطة الدجاج المشوي والجرجير
سلطة الجوز والجرجير والصنوبر
مجلة
بجد

سوفليه السبانخ والجروير

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8…1 ساعة.
عادي

السبانخ وكرات اللحم كالزونيس

السبانخ واللحم المفروم كالزونيس قد يكون مجرد الطبق…30 دقيقة.
سهل

فيتوتشيني مع بيستو السبانخ

فيتوتشيني مع السبانخ بيستو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…25 دقيقة.
متوسط

شريحة لحم محشوة بالسبانخ

شريحة لحم محشوة بالسبانخ خال من الغلوتين وبدائي الطبق…55 دقيقة.
سهل

بيض مسلوق مع السبانخ والطماطم

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات…18 دقيقة.
عادي

شوربة سوبا بالسبانخ

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب…35 دقيقة.
متوسط

السبانخ واللازانيا بروسسيوتو

السبانخ واللازانيا بروسسيوتو قد يكون مجرد البحر…55 دقيقة.
بجد

السبانخ رولاد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة., 11 الدقائق
عادي

سلطة الكسكس مع السبانخ والفستق

قد تكون سلطة الكسكس مع السبانخ والفستق هي الطبق…45 دقيقة.
سهل

السبانخ ثورين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…18 دقيقة.
عادي

نفخة السبانخ والجبن

قد تكون نفخة السبانخ والجبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…40 دقيقة.
سهل

باستا السبانخ بيستو مع وصفة الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
عادي

خبز مسطح بالبيض والسبانخ

مشمس-الجانب متابعة البيض والخبز المسطح الطفل السبانخ…45 دقيقة.
عادي

دجاج سوتيه مع السبانخ والثوم والصنوبر

الدجاج سوتيه مع السبانخ والثوم والصنوبر والجوز هو خال…45 دقيقة.
عادي

سلطة الفريزي والسبانخ

فريسي وسلطة السبانخ الطفل هو خال من الغلوتين ونباتي…45 دقيقة.
متوسط

شوربة البروكلي والسبانخ مع خبز الأفوكادو المحمص

قد يكون حساء البروكلي والسبانخ مع خبز الأفوكادو هو…45 دقيقة.
عادي

حساء الجزر والسبانخ مع الشبت

حساء الجزر والسبانخ مع الشبت قد يكون مجرد الحساء الذي…45 دقيقة.
سهل

بيض فلورنتين مع السبانخ الصغيرة وجبن الماعز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…12 دقيقة.
خبير

سلطة السبانخ مع الروبيان المتبل والمانجو

قد تكون سلطة السبانخ مع الروبيان المتبل والمانجو هي…3 ساعة, 14 الدقائق
سهل

سبانخ سوتيه مع صنوبر محمص

السبانخ سوتيه مع الصنوبر المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي…9 دقيقة.
متوسط

مدهون " السبانخ

مدهون " السبانخ هو نباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق…45 دقيقة.