سلطة الفريزي والسبانخ

فريسي وسلطة السبانخ الطفل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. مزيج من السبانخ الصغيرة وعصير الليمون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول فريزي ، السبانخ الصغيرة ، وسلطة البنجر الذهبي, سلطة السبانخ والفريزي مع اليوسفي والكزبرة-أسقلوب مقشر، و دجاج ريحان مشوي ، بطاطس ريحان صغيرة ، سلطة فريزي بلوم لوصفات مماثلة.