وصفاتمجلة
وصفات شعبية
5: 2 النظام الغذائي-وعاء واحد الأرز على الطريقة الجنوبية
أصابع التوفو متبل
مفتاح الجير بور بلان
سلطة السبانخ والموزاريلا
مجلة
متوسط

أسماك الترياكي كابوبس

وصفة أسماك ترياكي كابوبس جاهزة في حوالي 50 دقيقة وهو…50 دقيقة.
متوسط

سمك الهلبوت المتبل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
عادي

سمك الهلبوت المشوي مع الخضار المقلية التمر الهندي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…30 دقيقة.
سهل

سمك الهلبوت المشوي أو شرائح سمك السلمون

سمك الهلبوت الشواء أو شرائح اللحم سمك السلمون قد يكون…15 دقيقة.
عادي

خدود الهلبوت مع صلصة الزنجبيل والبرتقال

قد تكون خدود الهلبوت مع صلصة الزنجبيل والبرتقال هي…20 دقيقة.
سهل

الهلبوت بالجوز مع صلصة الصويا بالعسل

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان…25 دقيقة.
متوسط

الحدوق حار

سمك الحدوق حار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…45 دقيقة.
متوسط

الهامور مع الفلفل الحلو

الهامور مع الفلفل الحلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…40 دقيقة.
سهل

فيليه السمك المفلطح مشوي في رقائق معدنية بلمسة آسيوية

فيليه السمك المفلطح المشوي في احباط مع لمسة الآسيوية…25 دقيقة.
عادي

شرائح السمك المفلطح المخبوزة في صلصة الخل بالليمون والصويا

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…45 دقيقة.
سهل

شرائح ثعبان البحر المقلية الجافة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن…25 دقيقة.
سهل

ثعبان البحر المقلي مع الفاصوليا السوداء

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1…16 دقيقة.
عادي

لفة التنين

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 2…45 دقيقة.
سهل

سيتشوان سمك القد مطهو ببطء

سيتشوان سمك القد مطهو ببطء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…22 دقيقة.
سهل

سمك القد مع ميسو الصقيل

سمك القد مع ميسو الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…20 دقيقة.
عادي

سمك القد الحار وشوربة / صلصة التوفو من سي

سمك القد حار وحساء التوفو / صلصة من سي هو خال من…35 دقيقة.
متوسط

سمك القد الشرقي مع الخضار المحمصة

قد يكون سمك القد الشرقي مع الخضار المحمصة هو الطبق…45 دقيقة.
عادي

سمك القد على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر

قد يكون سمك القد المطهو على البخار مع الزنجبيل والبصل…30 دقيقة.
متوسط

فيليه سمك القد مع الخضار المحمص راجو أوخت

قد يكون فيليه سمك القد مع الخضار المشوي راجو أوخت هو…45 دقيقة.
بجد

سمك القد المزجج القيقب مع بيبي بوك تشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
سهل

سمك القد المزجج ميسو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…13 دقيقة.