صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

المعكرونة مع المكسرات الثوم

المعكرونة مع المكسرات الثوم
المعكرونة مع المكسرات الثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المعكرونة والمكسرات بالثوم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باستا بلسميك مع الثوم المحمص والصنوبر, خضار الثوم مع الصنوبر والبيض، و المعكرونة مع القرنبيط ، الكشمش والمكسرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ الثوم
2
المكسرات مختلطة في زيت الزيتون الساخن في مقلاة متوسطة على نار متوسطة الحرارة 1-2 دقائق أو حتى عطرة. إرم مع المعكرونة المطبوخة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
المكسرات المختلطةالمكسرات المختلطة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يقدم على الفور مع جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور