يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين
يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 16 حصص. هذا هور دي مازا له 49 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين, السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين والخضر، و البازلاء السوداء العينين في حساء صحي لحظ السنة الجديدة.
تعليمات
ضع البازلاء ذات العيون السوداء في وعاء 8 لتر.
إضافة ما يكفي من الماء لملء وعاء 3/4 كامل. ضجة في لحم الخنزير والبصل مكعبات ، ويتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم.
ضع الطماطم في الخلاط أو محضر الطعام ، واخلطها حتى يتم تسييل الطماطم.
أضف الطماطم إلى القدر. اغلي جميع المكونات. تغطية وعاء ، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 1/2 إلى 3 ساعات ، أو حتى البازلاء طرية.