يوم حافل الكعك لحم الخنزير المقدد
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي مشغول الكعك لحم الخنزير المقدد يوم المحاولة. هذه الوصفة تخدم 9. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ومزيج البسكويت / الخبز والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل أفكار وجبة سريعة وبسيطة للأمهات مشغول-بيكون ماك ن الجبن, القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي، و الشوكولاته رقاقة مقلاة كوكي + يوم في معرض ولاية مينيسوتا.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج مزيج البسكويت والسكر. في وعاء صغير ، اخلطي البيض والحليب. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في لحم الخنزير المقدد.
ملء أكواب الكعك مدهون ثلاثة أرباع كاملة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 13-15 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في الكعك نظيفا.
للتجميد ، لف الكعك بورق القصدير ؛ انقله إلى كيس فريزر بلاستيكي قابل للإغلاق. يمكن تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
إزالة احباط. ذوبان الجليد في درجة حرارة الغرفة. دافئ إذا رغبت في ذلك.