اللحوم لايت: حار الكاجو لحم الخنزير
اللحوم لايت: حار الكاجو لحم الخنزير هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم, عصير الليمون, معجون التمر الهندي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول اللحوم لايت: الفاصوليا السوداء والكاجو الدجاج الفلفل الحار, اللحوم لايت: بينتو ولحم الخنزير التاكو، و اللحوم لايت: لحم الخنزير والخردل كريم الملفوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ويطهى حتى يحمر اللحم ، حوالي 5 دقائق. بينما يحمر لحم الخنزير ، قسمه إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية.
نضيف الأجزاء البيضاء المقطعة من البصل الأخضر والثوم ونقليها لمدة 30 ثانية تقريبا.
إضافة الجزر و بوك تشوي ، ويقلب الخضار والعطريات لمدة 1 دقيقة.
اخفقي السكر معا ومعجون الميسو ومركز التمر الهندي والمرق وعصير الليمون.
صب فوق الخضار ولحم الخنزير. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يتكاثف السائل.
أضف الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر والكاجو المفروم.
قدميها فوق الأرز المطبوخ أو نودلز الأرز.