يخنة لحم البقر أنا
يخنة لحم البقر قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 354 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 5 دقائق. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والماء والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 93%. وصفات مماثلة هي يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر، و يخنة لحم البقر مع اللفت (لحم البقر بورغينيون).
تعليمات
يضاف اللحم البقري والدقيق مع التحريك لتغليف اللحم البقري.
أضف الماء والملح والفلفل.
الحرارة إلى الغليان; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.
ضجة في البطاطا والجزر (أو اللفت) ، صلصة براوننج ، وإكليل الجبل. ينضج 1-2 ساعات.
أضف الذرة والفاصوليا الخضراء والأرز ؛ ينضج لمدة 30 دقيقة أطول.