صعوبةبجد
جاهز46 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

يخنة النقانق والخضروات

يخنة النقانق والخضروات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء النقانق والخضروات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 515 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والفلفل والبطاطا الجديدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع الحساء الخضار السجق, يخنة الخضار بالفاصوليا البيضاء الإيطالية مع النقانق، و كيلباسا الحساء 'الملقب' السجق الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي أو قدر ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ولامعا ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضف الفلفل الحلو و 1 ملعقة صغيرة ملح ؛ يطهى حتى يتحول الزيت إلى اللون الأحمر الغامق ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
يضاف الدقيق ويطهى حتى يحمص فقط ، 30 ثانية أخرى. خفقت على الفور في 4 أكواب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
نضيف البسطرمة والجزر والجزر الأبيض والبطاطس و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
كيلباساكيلباسا
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
6
يغلى الحساء في الغليان ، ثم يترك على نار خفيفة ؛ يغطى ويطهى حتى تنضج الخضار ويصبح المرق سميكا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
7
يضاف الخل ويتبل بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
8
يمزج حوالي نصف البقدونس مع الكريمة الحامضة في وعاء صغير ويتبل بالملح والفلفل. يغرف الحساء في أوعية; أعلى مع البقدونس المتبقية, وجبة بوظة من القشدة الحامضة هربيد ويرش من الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
مغرفةمغرفة
9
يقدم مع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
10
تصوير أنطونيس أخيليوس

المكونات

31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشر ومقطع إلى قطع كبيرةالجزر ، مقشر ومقطع إلى قطع كبيرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز مقرمش للتقديمخبز مقرمش للتقديم3(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفروم تقريباالبقدونس الطازج المفروم تقريبا4القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بسطرمة ، مقطعة إلى قطع صغيرةبسطرمة ، مقطعة إلى قطع صغيرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطاطس حمراء أو جديدة (6 إلى 8) ، مقطعة إلى أرباعبطاطس حمراء أو جديدة (6 إلى 8) ، مقطعة إلى أرباع3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفلفل الحلو ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالفلفل الحلو ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين2الجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى قطع كبيرةالجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى قطع كبيرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1كبيرالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة