يخنة المحار

قد يكون حساء المحار وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحساء الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 5. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 372 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة ومحار وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار.