يخنة الدجاج القلبية
قد يكون الحساء الدجاج القلبية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 233 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وثوم وحفنة من أغصان الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول مرق الدجاج اللذيذ مع الخضار, يخنة بوزول الدجاج القلبية، و يخنة الدجاج القلبية مع الزلابية (الطبخ لمدة 2) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر كبير ، يمزج البصل والثوم والجزر والدجاج والزعتر. يتبل بالملح والفلفل.
أضف الماء البارد للتغطية. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة على نار هادئة. المقشود وتجاهل أي حثالة التي قد تأتي إلى الأعلى.
يطهى على نار خفيفة حتى يسقط لحم الدجاج من العظم دون أي ضغط تقريبا من الشوكة ، حوالي 1 إلى 1 1/2 ساعة.
انزع قطع الدجاج إلى طبق. استخدم 2 شوك لفصل اللحم عن العظم.
أضف اللحم مرة أخرى إلى القدر.
أضيفي البطاطس واطهيها حتى تنضج الشوكة ، حوالي 20 دقيقة.
يضاف الفاصوليا الخضراء ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
يرفع عن النار ويضاف الصلصة الحارة والملح والفلفل حسب الرغبة.