وعاء مشوي على الطريقة المنزلية

Home-Style Pot Roast هو طبق رئيسي يقدم 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 503 سعرة حرارية و40 جرامًا من البروتين و9 جرامًا من الدهون. مقابل 2.27 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 37% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر ومرق لحم البقر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعدادها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و30 دقيقة. مع نسبة 79%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. جرب الشواء على الطريقة المنزلية، واللحم البقري المشوي على الطريقة المنزلية، واللحم المشوي على الطريقة المنزلية للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

معطف الشواء مع 2 ملاعق كبيرة من الدقيق. في فرن هولندي غير لاصق، يُحمص البني من جميع الجوانب بالزيت على نار متوسطة إلى عالية؛ بالُوعَة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب بالإضافة إلى 1/3 كوب ماء، مقسمة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

أضف 1-1/2 كوب ماء، نبيذ، مرق وفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة ساعتين.

المكونات سوف تحتاج

فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)

8 (تحت 12) جمبري

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

أضيفي البطاطس والجزر والبصل. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج اللحوم والخضروات.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

20 شريحة كوسة رفيعة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

إزالة اللحوم والخضروات. ابق دافىء.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

صب العصائر في كوب القياس. الدهون المقشودة.

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الديك الرومي المحمص

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

أضف كمية كافية من الماء لقياس 2 كوب. في قدر صغيرة، يُمزج الدقيق المتبقي مع الماء حتى يصبح ناعمًا. يُضاف الملح والصلصة البنية إذا رغبت في ذلك. قم بتحريك كوبين من العصير تدريجيًا. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.

المكونات سوف تحتاج

صلصة براوننج