صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

وصفة سلطة المزرعة الطازجة المفرومة

وصفة سلطة المزرعة الطازجة المفرومة
مزرعة الطازجة المفروم سلطة وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 4.79 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. إذا كان لديك ملفوف نابا والفلفل الحلو والجرجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وصفة سلطة التفاح المفروم, وصفة سلطة مفرومة موسمية، و وصفة سلطة ميسو المفرومة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص1التفاح ، مقشر ، محفور ومقطعة إلى 1/4 بوصة النردالتفاح ، مقشر ، محفور ومقطعة إلى 1/4 بوصة النرد2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجرجير المفرومالجرجير المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخضر الطفل المفرومالخضر الطفل المفروم21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشر ومقطع إلى 1/4 بوصة النردالجزر ، مقشر ومقطع إلى 1/4 بوصة النرد3مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مقطعة إلى نرد 1/4 بوصةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى نرد 1/4 بوصة1لارجيسالخيار ، مقشر ، المصنف ومقطعة إلى 1/4 النردالخيار ، مقشر ، المصنف ومقطعة إلى 1/4 النرد1كبيرالعضوية البيض المسلوق ، شرائحالعضوية البيض المسلوق ، شرائح3(شتاء)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن الماعز المفتتجبن الماعز المفتت2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من ملفوف ناباشرائح رقيقة من ملفوف نابا1البرقوق ، شرائح رقيقةالبرقوق ، شرائح رقيقة1كبيرالفلفل الأحمر ، المصنف ، إزالة الأغشية وتقطيعها إلى مكعبات 1/4 بوصةالفلفل الأحمر ، المصنف ، إزالة الأغشية وتقطيعها إلى مكعبات 1/4 بوصة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل الطازج المطحون حسب الرغبةملح البحر والفلفل الطازج المطحون حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض