وصفة حساء الملفوف ريفي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون وصفة حساء الملفوف الريفي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 887 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من المرق والفاصوليا والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار الملفوف ريفي, شوربة الملفوف والبطاطس والفاصوليا البيضاء، و لوكس والبيض على وصفة توست ريفي.