وصفة ألواح الإفطار الخالية من الغلوتين مع رقائق الكينوا والبندق

وصفة الإفطار الخالية من الغلوتين مع رقائق الكينوا, قد يكون البندق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 211 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. أعجب 220 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الكينوا الحصاد القديمة, زيت جوز الهند, بوربون فانيلان استخراج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارات الإفطار عنبية-أطفال خالية من الغلوتين والسكر, الإفطار كوكي البارات (الغلوتين الحرة)، و بارات إفطار نباتية خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.