وجبات خفيفة من فاكهة المشمش
وجبات خفيفة فاكهة المشمش هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من المشمش والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية محلية الصنع (وجبات خفيفة صحية للأطفال), وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية النباتية، و كيفية صنع وجبات خفيفة من الفاكهة المطاطية محلية الصنع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 175 أو أدنى درجة حرارة على ترموستات الفرن.
يمزج أول 3 مكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج المشمش ويذوب السكر.
ضع خليط المشمش في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
صب هريس المشمش في 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ, نشر بالتساوي.
ضع المقلاة في الفرن ، مع ترك الباب مفتوحا جزئيا.
تخبز في 175 لمدة 8 ساعات أو حتى تجف وجلد (لا تغلق الباب تماما).
قشر الجلد من المقلاة ؛ اتركه يبرد تماما على رف سلكي.
نشمر الجلود ؛ تخزينها في كيس بلاستيكي بسحاب.