هوبين جايسون: كانيليني والأرز مع سجق أندويل
هوبين جايسون: كانيليني والأرز مع سجق أندويل هو أ خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 475 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والفلفل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول هوبين جون مع أندويل, سجق أندويل وحساء الأرز، و فاصوليا حمراء وأرز مع سجق أندويل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، سخني الزيت ولحم الخنزير المقدد على نار متوسطة. عندما يبدأ لحم الخنزير المقدد في تقديم دهونه ، أضيفي النقانق واطبخي حتى يتقرم لحم الخنزير المقدد ويتحول لون النقانق إلى اللون الذهبي ، حوالي 10 دقائق.
إزالة لحم الخنزير المقدد والسجق إلى وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف البصل والكرفس والفلفل إلى المقلاة. الموسم مع قليل من الملح.
يقلى حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الثوم والأوريغانو والفلفل الأبيض والفلفل الحار. يقلب ويطهى حتى يصبح الثوم طريا ويصبح القدر عطرا.
يصفى ويضاف الفاصوليا المنقوعة. يحرك المزيج حتى يغطى الفاصوليا ، ثم يضاف مرق الدجاج ويرفع الحرارة ويغلى المزيج. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة ، ويطهى لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى تنضج الفاصوليا.
إضافة لحم الخنزير المقدد ، والسجق مرة أخرى في وعاء جنبا إلى جنب مع الأرز. يطهى لمدة 30 دقيقة أكثر أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل. يضاف البقدونس الطازج المفروم قبل التقديم مباشرة. الموسم حسب الذوق.