هابانيرو البرتقال المعدة لكمة
هابانيرو البرتقال المعدة لكمة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 المشروبات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر متوسطة النرد ، والفلفل هابانيرو ، وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز-هابانيرو السالسا مع الثوم المحمص والبرتقال, الاسكالوب مع صلصة جوز الهند هابانيرو وصلصة المانجو هابانيرو، و أسياخ سمك أبو سيف مزجج بالجوافة المشوية مع هابانيرو موج البرتقالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر متوسط من الماء على نار عالية.
يضاف الجزر والهابانيروس والثوم ويطهى حتى ينضج الجزر لمدة 10 دقائق تقريبا.
يضاف عصير البرتقال وعصير الليمون والملح ويخلط حتى يصبح ناعما ، حوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
نقل الصلصة الحارة إلى وعاء مع ضيقغطاء التجهيز والتبريد لمدة 24 ساعة على الأقل قبل التقديم. تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.