نودلز سنغافورة
قد تكون المعكرونة السنغافورية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف $5.51 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل ومسحوق الكاري الهندي وصلصة السمك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سنغافورة, نودلز سنغافورة، و نودلز سنغافورة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء ليغلي على نار عالية ويطهى الشعرية حتى تصبح طرية بعد شركة, حول 10 ثواني. استخدم مصفاة وملقط لالتقاط المعكرونة ونقلها إلى وعاء. في نفس الماء طهي الروبيان حتى مبهمة ، حوالي 1 دقيقة ، واستنزاف.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية. يقلب البصل حتى يصبح ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من النفط ، والمعكرونة ، والبازلاء ، ويرش مسحوق الكاري على القمة. إرم جيدا ، والتأكد من كل من الشعرية تصبح صفراء.
أضف لحم الخنزير والروبيان وصلصة السمك ، واستمر في التقليب حتى يتم تسخين المعكرونة ، حوالي 5 دقائق. اضبط التوابل بالملح والفلفل ، إذا لزم الأمر ، وقدميها مزينة بالكزبرة.
من المعكرونة كل يوم: وصفات آسيوية لذيذة من الرامين إلى أعواد الأرز من كورين ترانج. حقوق الطبع والنشر النص 2 2009 بواسطة كورين ترانج. صور حقوق التأليف والنشر copyright 2009 بواسطة مورا ماكيفوي. نشرت من قبل كرونيكل بوكس.