صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز سنغافورة

نودلز سنغافورة
قد تكون المعكرونة السنغافورية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف $5.51 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل ومسحوق الكاري الهندي وصلصة السمك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نودلز سنغافورة, نودلز سنغافورة، و نودلز سنغافورة.

تعليمات

1
جلب وعاء من الماء ليغلي على نار عالية ويطهى الشعرية حتى تصبح طرية بعد شركة, حول 10 ثواني. استخدم مصفاة وملقط لالتقاط المعكرونة ونقلها إلى وعاء. في نفس الماء طهي الروبيان حتى مبهمة ، حوالي 1 دقيقة ، واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
ملقطملقط
وعاءوعاء
وعاءوعاء
2
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية. يقلب البصل حتى يصبح ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
3
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من النفط ، والمعكرونة ، والبازلاء ، ويرش مسحوق الكاري على القمة. إرم جيدا ، والتأكد من كل من الشعرية تصبح صفراء.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
المعكرونةالمعكرونة
البازلاءالبازلاء
زيت الطهيزيت الطهي
4
أضف لحم الخنزير والروبيان وصلصة السمك ، واستمر في التقليب حتى يتم تسخين المعكرونة ، حوالي 5 دقائق. اضبط التوابل بالملح والفلفل ، إذا لزم الأمر ، وقدميها مزينة بالكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة السمكصلصة السمك
التوابلالتوابل
سيلانتروسيلانترو
المعكرونةالمعكرونة
الروبيانالروبيان
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
من المعكرونة كل يوم: وصفات آسيوية لذيذة من الرامين إلى أعواد الأرز من كورين ترانج. حقوق الطبع والنشر النص 2 2009 بواسطة كورين ترانج. صور حقوق التأليف والنشر copyright 2009 بواسطة مورا ماكيفوي. نشرت من قبل كرونيكل بوكس.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
نودلز راميننودلز رامين
الأرزالأرز