صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نكهة الباذنجان الحلو والحامض (كابوناتا)

نكهة الباذنجان الحلو والحامض (كابوناتا)
الحلو والحامض الباذنجان المذاق (كابوناتا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والطماطم المعلبة وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كابوناتا: نكهة الباذنجان الحلو والحامض الصقلي, نكهة الباذنجان الحلو والحامض الصقلي، و كابوناتا ، نكهة الباذنجان.